My custom theme HTML
Na lekcích se můžete těšit na komplexní zdravé zatížení různých částí těla s ohledem na problémy, které nás nejčastěji trápí v běžném životě. Ať už se jedná o záda, krk, ramena, kyčelní klouby nebo chodidla, cvičení bude zaměřeno i na takové prvky, které lze aplikovat v domácím či pracovním prostředí, pokud Vás přepadne náhlá obtíž nebo bolest. Některé lekce budou více o uvědomění, jiné spíše mobilizační nebo stabilizační, můžete se také těšit na hravou inspiraci z funkčního tréninku.